Schätzungen zufolge waschen sich die meisten von uns bis zu 10 Mal am Tag die Hände - die Frage ist jedoch, inwieweit wir dies richtig tun. Diese alltägliche Tätigkeit, die wir fast "automatisch" ausführen, kann die Ursache für viele lästige Hautprobleme sein. Trockenheit, Rissbildung und Zwicken sind die häufigsten. Schlechte Handhygiene kann aber auch zu weitaus ernsteren Erkrankungen führen, wie z. B. Alzheimer. Außerdem altern schlecht gereinigte Hände schneller und sind anfälliger für Falten und Verfärbungen. Wie und womit waschen Sie Ihre Hände? Wenn Sie Ihre Hände in einem guten Zustand halten wollen, sollten Sie diese 5 häufigen Fehler vermeiden.
Wenn sie täglich beim Waschen wiederholt werden, schwächen sie die empfindliche Hydrolipidbarriere der Hände und setzen sie Unbehagen und Trockenheit aus. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie schädliche Gewohnheiten ablegen können, um Ihre Haut gesund, glatt und maximal mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.
Fehler Nr. 1: Sie wählen austrocknende Handreinigungsmittel
Das Produkt, mit dem Sie Ihre Hände reinigen, hat den größten Einfluss auf deren Zustand. Fühlen sich Ihre Hände nach dem Waschen trocken und rau an? Vergessen Sie die traditionelle Seife - Dieses antediluvianische Kosmetikum hat sich zu Zeiten unserer Großmütter bewährt, wird aber heute von Dermatologen abgeraten. Als Produkt mit einem alkalischen pH-Wert und einer stark entfettenden Wirkung spült es die natürlichen Lipide der Epidermis weg. Was sollten Sie also zum Händewaschen verwenden? Wählen Sie anstelle einer klassischen Bar Flüssigseifen ohne aggressive Detergenzien (SLS, SLES), mit einem hohen Gehalt an feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen und mit Rücksicht auf das richtige Hautmikrobiom. Sie finden sie in Die pflegende Handseife von Handy Lab.die unter anderem Folgendes umfassen präbiotische Zichorie - Es hat feuchtigkeitsspendende, entzündungshemmende und antiradikale Eigenschaften. Es wird begleitet von Mandelmilch, Reismilch und Öledas die Schutzschicht der Haut stärkt und das Spannungsgefühl nach dem Waschen verhindert. Darüber hinaus enthält das Kosmetikum Schneetee aus dem Himalaya und peruanischer Baumextrakt - Sie verzögern den Alterungsprozess und reduzieren das Auftreten von Falten an den Händen. Die Handy Lab. Seife basiert auf milden, pflanzlichen Reinigungsmitteln und ist daher auch für empfindliche Haut geeignet.
Fehler Nr. 2: Sie waschen Ihre Hände weniger als 40 Sekunden lang
Das Händewaschen sollte vor allem effektiv sein - es kommt also nicht nur auf die verwendeten Kosmetika an, sondern auch auf die Dauer des gesamten Prozesses. Nach den offiziellen WHO-Richtlinien sollten die Hände mindestens 40-60 Sekunden lang gewaschen werden.. So werden alle gefährlichen Keime und Unreinheiten von der Haut entfernt. Vergessen Sie nicht, auch die Zehenzwischenräume und den Bereich um die Nägel gründlich zu reinigen - diese Bereiche werden oft vergessen und sind Orte, an denen sich Bakterien gerne ansammeln.
Fehler Nr. 3: Sie waschen Ihre Hände unter heißem Wasser
Heißes Wasser ist ein weiterer Faktor, der die Trockenheit der Haut verschlimmert und sie zusätzlich reizen kann. Wie die Fachleute betonen, ist es am besten, die Hände in lauwarmes Wasser - weder zu warm noch zu kalt.
Fehler Nr. 4: Sie trocknen Ihre Hände nach dem Waschen nicht ab
Wenn Sie möchten, dass Ihre Hände weich und geschmeidig werden, sie nach dem Waschen immer abtrocknen. Wenn man wartet, bis sie von selbst trocknen, trocknet die Haut aus, da das verdunstende Wasser der Epidermis Feuchtigkeit "entzieht". Wenn Sie die Wahl zwischen einem Trockner und einem Papierhandtuch haben, ist es besser, letzteres zu wählen.. Automatische Trockner reizen nicht nur die Hände, sondern fördern auch die Verbreitung von Mikroorganismen. Es gibt zahlreiche Studien, die bestätigen, dass diese Geräte Bakterien sogar über eine große Entfernung verbreiten 3 Meter! Dies ist einer der Gründe, warum Ärzte zum Abtrocknen ihrer Hände immer Einweghandtücher verwenden - diese Methode ist viel hygienischer.
Fehler Nr. 5: Sie cremen Ihre Hände nach dem Waschen nicht ein
Der letzte Punkt des Handwaschrituals sollte die Befeuchtung der Hände sein. Das Auftragen einer Creme unmittelbar nach dem Abtrocknen der Hände schützt die Epidermis vor Austrocknung und äußeren Einflüssen. Es lohnt sich, zu folgenden Produkten zu greifen Ein Sonnenschutzmittel, zum Beispiel Handy Lab. Extreme Hyaluron & SPF 30die vor der Bildung von Verfärbungen und Falten an den Händen schützt. Dank seines Inhalts Vitamin C verbessert den Hautton und verzögert die Anzeichen der Hautalterung. Verdichtet in einer Creme pflanzliches Keratin und Hyaluronsäure Sie nähren Ihre Hände perfekt und ziehen schnell ein. Die kleine Tube, die in Ihre Handtasche passt, ermöglicht es Ihnen, die Handcreme überall aufzutragen, auch wenn Sie unterwegs sind - die Kosmetik hinterlässt kein klebriges Gefühl und Sie können schnell wieder zu Ihrer täglichen Routine übergehen.
